Недавно издание MedDaily опубликовало результаты исследований австрийских ученых из Университета прикладных наук, подтверждающих пользу физических упражнений. Эксперты утверждают, что регулярные пробежки и занятия фитнесом улучшают способность запоминать важную информацию. Причина состоит в том, что во время физических нагрузок в организме вырабатывается стрессовый гормон кортизол, положительно влияющий на память.
Физические упражнения показаны людям, желающим достичь хороших результатов в работе, а также студентам в период сдачи экзаменов.Физические упражнения улучшают память и помогают достигать хороших результатов в работе
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться