Август - готовимся к школе

Летние каникулы заканчиваются, а значит, пришло время вспомнить о школе и успеть приготовиться к ней. Приближение нового учебного года всегда вызывает эмоциональное напряжение у ребенка, которое можно сравнить с тем, какое испытывают родители, выходя из отпуска. Главное сейчас – помочь детям адаптироваться  и безболезненно «влиться» в учебный процесс?

 Насколько быстро ребенок привыкнет к школе, зависит от родителей. Что же надо успеть сделать за последние недели августа ?Восстанавливаем режим. Тяжелее всего после каникул - вставать рано. Время подъема напрямую зависит от того, во сколько ребенок лег спать. Значит, уже сейчас каждый день нужно сдвигать время укладывания в кровать на 10–15 минут, пока не придете к оптимальным 21–22 часам. Попробуйте найти время для вечерних прогулок или игр на свежем воздухе. Это не только положительные эмоции, приятная усталость быстрее «уложит» ваше чадо в кровать. Попытайтесь на утро назначить приятное дело, чтобы ребёнок проснулся с хорошим настроением. Можно побаловать его лакомством на завтрак, обещать интересную игру, которая ждет его сразу после того, как он поест.  Ну если вы начнете с ребенком делать зарядку - это вообще идеальный вариант. Конечно, вам  придется вставать вместе с ним, даже если у вас отпуск. В противном случае ребенок может обидеться на то, что, разбудив его так рано, вы сами отправляетесь досыпать.Повторяем пройденное. Даже самые строгие родители за лето расслабились. Начните сейчас потихоньку повторять школьную программу, тратя на это, хотя бы  час или два в день. Лучше, если занятия будут проходить в утренние часы: утро у ребенка снова будет ассоциироваться с учебой и ему будет легче войти в рабочий режим. Если уроки  в школе будут во вторую смену, то лучше разбить домашние занятия на два этапа и более сложные задания  перенести на послеобеденное время. Пробуждаем интерес и позитивный настрой. Родители должны обязательно проявлять интерес к школьной жизни ребенка. Это будет способствовать не только укреплению детско-родительских отношений, но и закреплению интереса к школе у самого ребенка.  Говорите о школе в позитивном ключе, убеждайте его, что в новом учебном году будут  интересные предметы, новые друзья, что школа  необходима, чтобы  в будущем приобрести хорошую профессию. Главное, вызвать познавательный интерес и мотивацию к учебе. Можно использовать несколько несложных приемов, чтобы возвращение в школу стало не стрессом,  а  этапом в жизни, который ребенок воспринимает позитивно.1. Вспомните вместе о какой-то ситуации в школе, которая принесла ему радость, в которой он почувствовал себя успешным, бодрым, уверенным, получил одобрение учителей или одноклассников. Посмотрите фотографии, сделанные тогда. Хорошо, если такие фотографии стоят где-то на видном месте в доме.2. Помогите сыну или дочери найти  «счастливый» предмет или подарите его сами. Вспомните, когда вы сами учились, у вас наверняка были какие-то талисманы, счастливая одежда, которая приносила удачу. 3. После каникул дети рассказывают друг другу не только о новых впечатлениях, но и о полученных подарках, новых играх, гаджетах, книгах. Для них это важная составляющая успешности. И если ваш ребенок стал обладателем чего-то модного и современного, то он будет чувствовать себя увереннее среди сверстников, особенно это касается подростков. Но не переусердствуйте с этим. 4. Попробуйте  чаще обнимать и целовать своего ребенка, хвалить даже за самую малость. Это очень важно для любого возраста.  На открытых сайтах, где можно анонимно оставлять сообщения, подростки в 90% жалуются на родителей и полное непонимание и равнодушие с их стороны. 5. И еще один, пожалуй, самый сложный для родителей,  самим быть успешным и позитивным человеком, чтобы ребенок  видел перед собой положительный пример. Если ребенок постоянно видит и слышит родителей, которые всем и всеми недовольны, постоянно жалуются и ничего не предпринимают для изменения ситуации, то и он тоже будет таким.Собираем портфель. Не забывайте привлекать ребенка к выбору школьных вещей, старайтесь все это покупать вместе с ним, советуйтесь, пусть он почувствует самостоятельность.  Современная школьная канцелярия - предмет гордости школьника – в идеале должна быть абсолютно безопасной.  Это касается и внешнего вида и материала.  Предпочитайте ручки с прорезиненным упором для пальцев - это поможет не напрягать руку при письме, предотвратит образование "натоптыша", а при покупке маркеров и фломастеров, пластилина, клея, акварели и гуаши обратите внимание на запах – он не должен быть чересчур сильным и едким. Настойчиво, но корректно боритесь с привычкой  тянуть линейки, кисточки, лекала, как и ручки с карандашами, в рот, это чревато  нарушением прикуса  и аллергией, если при их изготовлении использовались некачественные пластмассы. Ортопеды не рекомендуют детям ходить с портфелем. Детям младшего школьного возраста рекомендуется покупать именно ранец.  Рюкзак популярен среди школьников средних и старших классов. И еще одно немаловажное  – вес ранца. Ортопеды уверены: первоклассник не  должен носить за спиной больше 10% собственного веса. Последняя неделя августа. За неделю до первого звонка нужно полностью перевести ребенка на тот режим и распорядок дня, который будет у него  на протяжении учебного года.  Строгий распорядок сослужит хорошую службу не только вашему ребенку, но и вам, потому что без него вы вряд ли дождетесь от него успехов в учебе до тех пор, пока он не вольется в нужный ритм и не перестроится на учебу. В последний вечер каникул создайте спокойную обстановку, никаких упреков и ругани, ни в коем случае не произносите: «Все каникулы отдыхал, а про задания забыл!», «Даже портфель сам не можешь собрать!» . Помогите ребенку собрать портфель: не вместо него, а вместе с ним, посмотрите, все ли на месте, проверьте  одежду, которую нужно будет надеть. 1 сентября - это праздник.1 сентября устройте ребенку праздник в честь начала учебного года. Этот день - замечательный повод для семейного праздника, похода в кино, цирк, парк, на прогулку. Отметьте вместе с нарядным сыном или дочерью, запишите  на видео  или сфотографируйте вашу прогулку или праздник. Пусть каждый раз 1 сентября запомнится чем-то необычным.  Это может быть поход в кафе с поеданием сладостей, запуск воздушного змея или электрического вертолета, поход в кино или парк аттракционов. Если нет возможности уделить внимание днем, то  вечером организуйте праздничный ужин с его любимыми блюдами и  подготовьте  небольшой сюрприз, который вручите, когда соберетесь за торжественным столом. Посвятите этот день детям, не сердитесь на проказы, пусть они  почувствуют поддержку семьи – это поможет сохранить интерес к школе.  Период адаптации. Любой школьник  проходит в начале учебного года период адаптации к учебе,  который может длиться от 2-3 недель до месяца. Не нагружайте ребенка с первых  дней учебы  посещением  секций или кружков:в сентябре хватит уроков, а посещение учреждений дополнительного образования вводите постепенно, после того, как пройдет включение в учебный процесс. Не отлыниваем от уроков. Некоторым детям отдельные предметы тяжело даются. В таком случае родители не должны пускать ситуацию  на самотек, попытаться самим доступно объяснить сложную тему  или договориться с ребенком, что он позанимается дополнительно с учителем или репетитором. В первые дни, если это необходимо, выполняйте домашнее задание вместе с ребенком. Разумеется, не нужно решать за него задачки, наберитесь терпения, пусть делает это самостоятельно. Приучайте ребенка к тому, что  за уроки он отвечает сам. Больше гуляем, не забываем отдыхать - лучше вместе. Для школьников очень полезны прогулки на свежем воздухе - это залог того, что ребенок будет хорошо развиваться, и не будет утомляться во время учебного года. Оптимальное время проведение на улице для младших школьников 3,5 часа, для средних - 2 часа, а для старших классов хватит 1,5 часа. Больше общаемся. Не отмахивайтесь от тревог и проблем ребенка. Если видите, что после школы он подавлен или раздражен,  узнайте причину. Впечатлений у детей много, и не поленитесь обо всем расспросить: что понравилось, а что — нет.  Попытайтесь, хотя это и не просто посмотреть на своих детей как бы со стороны:  умеют ли постоять за себя, дать отпор,  дружить и общаться с товарищами по классу, адекватно разговаривать со взрослыми, поддерживают ли себя в чистоте, нет ли каких-нибудь дурных привычек, которые могут оттолкнуть сверстников (ковырять в носу, грызть ногти, кусаться, ябедничать, плакать от любых мелочей).Не забываем хвалить. В начале учебы не скупитесь на добрые слова, замечайте даже самые маленькие успехи и подчеркивайте их важность. Когда ребенка хвалят, он чувствует, что все получается, тогда и мотивация к учебе восстанавливается. Приласкайте  ребенка, посидите с ним несколько минут перед сном, если нужно, почитайте книжку, скажите  добрые слова, пожелайте спокойной ночи, и тогда трудный школьный день переживется легче. Психологи говорят: если ребенка не гладить каждый день по голове, то у него, образно выражаясь, «засыхает мозг». В ласке нуждаются не только малыши, но и школьники средних классов, и даже подростки. Доказано, что дети, которых родители часто гладят по голове, обнимают, целуют, более оптимистичны, сообразительны, открыты в общении. Поддерживаем здоровье. Для состояния здоровья очень важно, чтобы ребенок питался правильно: его меню должно быть сбалансированным, разнообразным.  Старайтесь следовать режиму питания перед школой - он обязательно должен позавтракать. Конечно, если он просыпается минут за 10 до отхода в школу, о каком завтраке может идти речь. Не у всех детей (а если точнее, у их родителей) хватает терпения на регулярные оздоровительные процедуры, зарядки, бег по утрам, холодные обтирания. Но если не полениться и месяц-два уделить внимание закаливанию, то сами удивитесь  эффекту и положительному действию не только на физическое состояние ребенка, но и на успехи в учебе. Меняемся вместе. Помните, если нужно что-то предпринимать перед школой: изменение режима, вспоминание школьных предметов, оздоровление – это все касается не только ребенка, но и вас самих.  Вы же хотите, чтобы ребенок был здоровым, умным, успешным, так помогите ему в этом, меняйтесь вместе с ним. Если родители по вечерам сидят, уткнувшись в телевизор или компьютер, а утром спят до последней минуты и потом бегут, ругаясь и проклиная всех,  то чего же они хотят от собственного ребенка.И в завершении статьи еще один совет: не жалейте времени на то, чтобы объяснить ребенку все свои решения и действия, связанные с его переводом на более строгий режим, на занятия, которые необходимы, чтобы подготовиться к школе.  Безапелляционные : «так надо», «тебе нужно», «это необходимо для твоего же блага» без ясной мотивировки вызовут лишь  обиду и злость. Не забывайте обещать что-нибудь приятное. И, естественно, выполняйте свои обещания. Екатерина НИКОЛАЕВА  «GOJOB.KZ»